避免孩童高度近视一定要注意的事项！预防近视详细说明！

若是想要避免孩童高度近视就应该"考虑"：

一、延后孩童课业学习的开始时间(减少近距离阅读时间)：越早发生的近视(幼年型近视)，因为孩童体内的生长因子浓度较高，眼球受刺激后生长的速率较快，所以近视的最终度数就可能越高。不幸的是近年来的教育政策是往下紮根，因此个人相当的悲观看待未来的近视盛行率。

二、减少眼睛的调适作用需求：孩童需要近距离阅读时，应适时休息(每阅读二、三十分钟后，应向远方凝视五至十分钟，让内直肌与睫状肌放松)。最近的研究发现近视的孩童若是使用散瞳剂并配戴多焦点镜片眼镜，可减少近视度数增加的速率；但实验研究却发现单独使用一般近视眼镜、多焦点镜片眼镜、或是不配戴眼镜，与近视度数的增加与否并无关。虽然理论上近距离阅读时配戴近距离专用眼镜，似乎可以减少调适作用中的睫状肌收缩需求，但目前并无明确实验证据可证实其抑制近视的效果。

三、减少眼睛的视网膜影像模糊：适当的阅读灯光亮度、略为收缩的瞳孔、高度近视时的正确眼镜度数，皆可减少视网膜影像模糊，减少眼内生长因子的增加。角膜塑型镜片(orthokeratology lens；OK镜片)及某些仿间的近视矫正眼镜(孔洞镜片)，都是希望藉由减少视网膜影像的模糊，抑制近视的增加，但同样的也无明确实验证据可证实其抑制效果。

四、抑制眼球的生长：散瞳剂(atropine；阿托平)普遍被用来抑制轴性近视的增加，主要是因为其一方面可以抑制睫状肌的收缩，另一方面又可以减少眼球内视网膜所产生的生长因子，结果可抑制巩膜的生长，但目前确实的作用机转仍需进一步的研究，而且并非所有患者都有效果。

五、增加周边视网膜对黄斑部所引起的眼睛生长作用的抑制：当长时间近距离阅读时，若是周围背景的距离够远，则虽然黄斑部视近物可引起眼球变长的刺激作用，但因为周边视网膜却是在视远物，因此对眼球变长会有抑制作用；也就是说阅读时，书本最好是立起，且书桌最好离墙有一定距离或是靠窗户边，让视野中心在看近物时，视野周边能够接受远处影像的刺激(实际效果仍待实验证实)。